아보카도의 부작용에 대해서

어떤 음식이든 부작용이 있기 마련인데요.

아보카도는 멕시코와 남아메리카가 원산지입니다.

아보카도의 부작용은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다.

아보카도의 잎과 나무껍질은 애완동물에게 심각한 피해나 사망을 일으킬수있는 독성 지방산 유도체인 persin이 포함되어있습니다. 그리고 아보카도는 알레르기를 일으킵니다.

꽃가루나 라텍스 알레르기를 일으키는 사람들은 심각하면 생명을 위협할수도 있다고합니다.

정말 조심해야하겠네요. 그래서 드실때도 조금씩 드시는 것이 좋습니다.

사람의 간이 하는 역할

사람의 간은 복부 바로 오른쪽 윗부분에 위치하고 있습니다.

간이 얼마나 중요한작용을 하는가하면 탄수화물대사. 아미노산 및 단백질 대사. 지방 대사. 담즙산 및 빌리루빈 대사. 비타민 및 무기질 대사. 호르몬 대사. 해독 작용 및 살균 작용 등 다수의 대사작용을 합니다. 간암에 걸리면 정말 위험하죠.

간에 좋은 음식들을 많이 섭취해서 간 만큼은 잘 지키고싶네요.

아 갑자기 순대에 간이 생각나버렸어 ㅠㅠ

우리가 많이 먹는 아메리카노의 카로리는

아메리카노 보통 하루에 2잔정도 마시는데요.

칼로리는 어떻게 될까요? 아이스 아메리카노 시럽을 넣지 않는다면 보통 0~10칼로리 정도라고합니다. 카페인에 중독될까봐 하루에 3잔이상은 안마시는데요.

예전에 카페인에 중독되서 하루 안마셨더니 식은땀이 뻘뻘나고 기운은 하나도 없고 계속 잠만자게 되더라구요. 그러다가 커피한잔 마시니까 갑자기 정신이 번쩍들고 기운이 펄펄 나구요.

그뒤로 카페인을 오래 끊고 하루에 한두잔씩만 마시고 있어요.